やる気を出させるおススメ香り

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アロマの瓶

ストレスを感じている時に役に立つ香り。おすすめの香りは、ラベンダー・オレンジ・ベルガモット。
ストレスの度合いや、気分によってかえてみるのもおすすめ。やる気を出したい!という時は、ローズマリー・ペパーミントを。
デスクワークの時は、ティッシュや使っているふせんなどに1滴たらして置いてみましょう。さりげなく香ってGood。
精油(エッセンシャルオイル)は、刺激物なので肌に直接触れないようにしましょう。

ラベンダー:ストレスや蓄積したフラストレーションをやわらげる効果あり。フローラル系の香り。
オレンジ:緊張感をほぐしてくれる効果あり。柑橘系の香り。
ベルガモット:苛立ちを感じる時に、気持ちを落ち着かせる効果あり。柑橘+フローラル系の香り。
ペパーミント:イライラを和らげてくれる効果あり。爽やかメントール系の香り。
ローズマリー:疲れた心や気分を和らげ、やる気を起こさせてくれる。クリアなハーブ系の香り。

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